Macarrão integral com sardinha: Receitas saudáveis e bastante práticas para incluir em seu cardápio diário. Isso porque basta utilizar as Sardinhas em lata com Ervas Gomes da Costa 125g, que já vêm pré-assadas, portanto, prontas para o consumo, e não contém conservantes, mantendo toda a qualidade nutricional que o pescado oferece. Confira e se delicie com muita saúde!
Receita de Macarrão integral com sardinha
Ingredientes:
. 150g de espaguete integral
. 2 colheres (sopa) de azeite
. 2 cebolas roxas cortadas em gomos (250g)
. 2 tomates, maduros, sem pele e sem sementes cortados em cubos
. tomilho fresco gosto
. 1 lata de Sardinha c/ Ervas Gomes da Costa (125g)
. sal a gosto
Modo de Preparo:
1º passo – Cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem.
2º passo – Enquanto isso, numa frigideira grande aqueça o azeite e doure a cebola.
3º passo – Junte os tomates e o tomilho. Tempere com sal e refogue até começar a murchar.
4º passo – Acrescente a Sardinha Gomes da Costa com seu caldo e o espaguete escorrido.
5º passo – Misture bem e sirva em seguida.
Outras Informações:
Rendimento:
3 porções
Tempo de Preparo:
15 minutos
Tempo de Cozimento:
40 minutos
Dica:
Não refogue demais os tomates, eles devem apenas murchar.
Variação:
Substitua o tomilho por alcaparras.
Produto Gomes Da Costa:
Sardinhas com Ervas 125g
