Receita de Macarrão Mediterrâneo

Macarrão Mediterrâneo: Que tal surpreender a sua mãe com uma receita requintada, saborosa e bastante saudável? Se você não tem muitas habilidades com a culinária ou não quer perder muito tempo na cozinha, a Gomes da Costa tem a solução.

São três receitas de fácil preparo e que ficam prontas em, no máximo, 40 minutos. Além disso, levam ingredientes com pouco sódio e muitos nutrientes saudáveis, como o Atum Sólido ao Natural Baixo em Sódio Gomes da Costa. Tudo para deixar este Dia das Mães ainda mais especial.

Arroz Integral Agridoce com Atum e Panqueca de Ricota e Atum ao Molho de Tomate


Como preparar Macarrão mediterrâneo

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho amassados
  • meia colher (chá) de pimenta dedo de moça picada
  • 1 xícara (chá) de pão amanhecido bem duro, ralado na parte grossa do ralador
  • 1 e meia colher (sopa) de salsinha picada
  • raspas de limão a gosto
  • 100g de macarrão cabelo de anjo ou aletria (cerca de 3 ninhos)
  • 1 lata de Atum Sólido ao Natural Baixo em Sódio Gomes da Costa 170g

Modo de preparo:

1- Numa frigideira aqueça 2 colheres (sopa) de azeite, junte o alho e a pimenta e refogue até começar a dourar o alho.

2- Acrescente o pão, a salsinha e as raspas de limão. Cozinhe mexendo até o pão ficar dourado. Reserve.

3- Cozinhe o macarrão conforme recomendação da embalagem.

4- Acrescente à frigideira, o macarrão e o Atum Gomes da Costa escorrido. Misture bem.

5- Sirva a preparação numa travessa e regue com o azeite restante.

Viu só como não é difícil de preparar o macarrão mediterrâneo. Confira também a tabelinha nutricional. Bom apetite.


Macarrão Mediterrâneo 2

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