Os sucos para acelerar o bronzeado são perfeitos para as pessoas que desejam deixar a pele dourada no verão. Essas bebidas combinam ingredientes especiais, que conseguem intensificar o bronze sem comprometer a saúde da cútis. O grande segredo está em uma substância chamada betacaroteno.

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Conquiste a cor do verão com a ajuda de um suco bronzeador. (Foto: Divulgação)
Conquiste a cor do verão com a ajuda de um suco bronzeador. (Foto: Divulgação)

Betacaroteno é um componente que está presente em alguns legumes e frutas. Após ser ingerido, esse antioxidante se transforma em vitamina A e com isso auxilia a produção de melanina, pigmento responsável pela cor morena da pele. Além de ajudar a conquistar o bronzeado perfeito, o betacaroteno também fortalece o cabelo e aumenta a imunidade do organismo.

Receitas de sucos para acelerar o bronzeado

Você quer estimular o seu bronzeamento? Então confira a seguir como preparar sucos para acelerar o bronzeado:

Suco de cenoura e manga

Ingredientes
– ½ cenoura pequena;
– ¼ de manga;
– 200 ml de água de coco;
– 50 g de salsinha

Modo de preparo: corte a cenoura em rodelas e bata no liquidificador, juntamente com a manga, a salsinha e a água de coco. Coe, coloque algumas pedras de gelo e tome na hora.

Suco de laranja com beterraba

Suco de laranja com beterraba. (Foto: Divulgação)
Suco de laranja com beterraba. (Foto: Divulgação)

Ingredientes
– 4 colheres (sopa) de beterraba picada;
– 160 ml de suco de laranja;
– 100 ml de água gelada.

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um líquido homogêneo. Coe, adoce e tome com gelo.

Suco de cenoura e laranja

Aposte na combinação de laranja com cenoura. (Foto: Divulgação)
Aposte na combinação de laranja com cenoura. (Foto: Divulgação)

Ingredientes
– 100 ml de água de coco;
– 1 cenoura picada;
– suco de 1 laranja;
– 50 ml de suco de uva integral;
– 2 amêndoas.

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e tome com gelo.

Suco de mamão e cenoura

Ingredientes
– ½ mamão papaia;
– 1 colher (chá) de linhaça;
– 1 xícara (chá) de água;
– 1 colher (sopa) de salsinha;
– 1 cenoura média picada;

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo. Definitivamente esses sucos para acelerar o bronzeado vai deixar a sua pele linda.

Dicas para consumir sucos bronzeadores

Comece a tomar o suco pelo menos 15 dias antes de se bronzear. (Foto: Divulgação)
Comece a tomar o suco pelo menos 15 dias antes de se bronzear. (Foto: Divulgação)
  • O suco bronzeador deve ser ingerido sempre antes da exposição ao sol.
  • Comece a tomar o suco bronzeador 15 dias antes de iniciar a exposição ao sol para conquistar o bronzeado perfeito. Tome um copo por dia os sucos para acelerar o bronzeado.
  • Aumente o consumo dos ingredientes usados para preparar o suco, através de saladas e sobremesas.
  • Evite a suplementação de vitamina A, pois o excesso desse nutriente no organismo aumenta as chances de câncer.