Receita de torta de sardinha da mama

Torta de sardinha da mama: Está chegando o mês de celebrações mais saboroso do ano. Afinal, o que de melhor nas Festas Juninas serão os pratos, quitutes, doces, salgados e toda aquela guloseima já mais que tradicional.

E para ajudar a inovar nas receitas, a Gomes da Costa, líder em pescados em conserva na América Latina, traz três deliciosas receitas para a ocasião. Todas elaboradas com a sardinha, que é gostosa, saudável e tem tudo a ver com a comemoração dos santos populares deste mês. Além disso, são bastante práticas, pois utilizam as sardinhas em lata, que já vêm prontas para o consumo  e também são 100% naturais.


Como fazer torta de sardinha da mama 

Torta de Sardinha da Mama 1

Ingredientes:

Panqueca:

  • Meia xícara (chá) de leite (120ml)
  • 1 ovo (60g)
  • 1 colher (sopa) de óleo (15ml)
  • Cerca de 8 colheres (sopa) de farinha de trigo (80g)

 Recheio:

  • 1 e meia xícara (chá) de ricota passada pela peneira (225g)
  • 1 lata de Atum Sólido ao Natural Baixo em Sódio Gomes da Costa 170g
  • 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
  • 5 colheres (sopa) de creme de leite fresco
  • Pimenta do reino a gosto

 Molho de Tomate:

  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho amassados (4g)
  • 4 tomates maduros e firmes, sem pele, picados (500g)
  • Manjericão fresco a gosto

Modo de Preparo:

Panqueca:

1- Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.

2- Unte com margarina uma frigideira antiaderente (com cerca de 13 cm de diâmetro de base). Acrescente 2 colheres (sopa) de massa. Mexa a frigideira de maneira que a massa ocupe todo o fundo.

3- Cozinhe até as bordas começarem a dourar. Vire a panqueca com o auxílio de uma espátula e doure do outro lado.

4- Prepare 8 panquecas ou até terminar toda a massa. Empilhe os discos e reserve em local aquecido.

Recheio:

1- Numa tigela misture a ricota, o Atum Gomes da Costa escorrido, o cheiro verde e o creme de leite. Tempere com pimenta a gosto.

Molho:

1- Aqueça o azeite e doure o alho. Junte os tomates e o manjericão. Cozinhe em fogo baixo, panela tampada, por cerca de 15 minutos ou até os tomates começarem a desmanchar. Se necessário acrescente um pouco de água.

Montagem:

1- Recheie cada disco (quente) com cerca de 2 colheres (sopa) do recheio de ricota. Enrole como uma panqueca.

2- Num refratário distribua as panquecas lado a lado e cubra com o molho de tomate fervente.

3- Sirva em seguida.


Torta de Sardinha da Mama informação nutricional

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