Gelo Verde para guardar no freezer e faça sucos quando quiser

Ingredientes:
  • 2 xícaras (chá) couve picada
  • 1 xícara (chá) de agrião picado
  • Meia xícara (chá) de salsinha
  • Folhas de hortelã a gosto
  • 500 ml de água filtrada
Modo de Preparo:

Gelo verde:

Lave e higienize as verduras. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com 500 ml de água. Coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador para gelar.

Sucos detox:

Bata no liquidificador a fruta de sua preferência com água e use de 1 a 4 cubinhos de gelo verde em cada suco.

Dica do Edu:

1ª dica – Bata os cubinhos de gelo verde com qualquer fruta.

2ª dica – Dê sempre preferência às frutas da estação e se puder, use sempre as verduras orgânicas (sem agrotóxicos).

3ª dica – Faça os cubinhos de gelo verde toda a semana.

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