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Sucos diuréticos para perder barriga

por Danubia Schneider
sucos diuréticos

Sucos para emagrecer

Os sucos diuréticos para perder barriga são ideais para as mulheres que desejam acabar com os ‘pneuzinhos’ que insistem em prejudicar a silhueta. Essas bebidas combinam ingredientes naturais, que melhoram o funcionamento do organismo e também favorecem o emagrecimento.

Ao incluir os sucos diuréticos no cardápio, é possível acabar com o inchaço que insiste em tomar conta de determinadas partes do corpo, como é o caso da barriga. A ação diurética estimula o funcionamento dos rins e aumenta o fluxo urinário. Com isso, várias toxinas também acabam sendo expulsas do corpo.

Veja também:

Prepare um refrescante suco diurético. (Foto: Divulgação)

Prepare um refrescante suco diurético. (Foto: Divulgação)

A combinação de alimentos e chás é uma ótima estratégia para reforçar a ação diurética no organismo. Contudo, nesse verão, você pode preparar sucos diuréticos refrescantes e funcionais para secar definitivamente a barriga.

Receitas de sucos diuréticos

Selecionamos as melhores receitas de sucos diuréticos para você. Confira:

Suco verde

O suco verde leva uma série de frutas que ajudam a eliminar o inchaço do corpo. Ao invés de usar somente água, ele utiliza o chá verde, uma bebida que queima gordura e tem ação diurética. Confira a receita:

Aposte no suco preparado com chá verde. (Foto: Divulgação)

Aposte no suco preparado com chá verde. (Foto: Divulgação)

  • Ingredientes: 2 colheres (sopa) de chá verde, 1 xícara de água fervente, 260 ml de água, 1 fatia de abacaxi e 3 folhas de hortelã.
  • Modo de preparo: ferva os 260 ml de água, acrescente o chá verde e abafe.  Deixe a infusão esfriar com 15 minutos. No liquidificador, bata o chá verde com o abacaxi e as folhas de hortelã. Tome com gelo.

Suco de abacaxi

Essa receita tira proveito do abacaxi, uma fruta diurética e que também tem propriedades anti inflamatórias. O processo de desinchar a região abdominal também é otimizado pela água de coco. Veja a receita:

  • Ingredientes: 100 g de abacaxi, 10g de erva-cidreira e 140 ml de água de coco.
A receita tem abacaxi, uma fruta diurética. (Foto: Divulgação)

A receita tem abacaxi, uma fruta diurética. (Foto: Divulgação)

  • Modo de preparo: faça uma infusão, fervendo 100 ml de água e acrescentando a erva-cidreira. Depois que o chá estiver gelado, coloque-o no liquidificador para bater com o abacaxi e a água de coco.

Suco de melancia

A melancia ajuda a secar barriga por causa dos seus poderes de sucos diuréticos. Ela possui grande quantidade de água, por isso estimula o fluxo urinário. Além de desinchar a região abdominal, a fruta também hidrata o organismo e contribui com a sensação de saciedade. Acompanhe o passo a passo para fazer o suco:

O suco de melancia é uma deliciosa opção. (Foto: Divulgação)

O suco de melancia é uma deliciosa opção. (Foto: Divulgação)

  • Ingredientes: 100 ml de água, 3 fatias médias de melancia e 1 talo de aipo.
  • Modo de preparo: corte a melancia em cubos e remova as sementes. Coloque a fruta no liquidificador, junto com os outros ingredientes, e bata. Tome com bastante gelo.

Receita do Dia agradece a sua visita!

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